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ENTRENAMIENTOS
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
ENTRENAMIENTOS

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 DIA 1  LUNES

 

No tenemos Piscina este dia recomendación realizar actividad fisica mínimo 30 minutos en el día, puede ser Trabajo aeróbico, trotar, montar la bicicleta, jugar futbol etc.

 

 

 

 

 

 

 

 

DIA 2 MARTES

TRABAJO EN EL CENTRO ACUATICO CALLE 63 ENTRE AV. 68 Y AV 30 Hora 8:30pm a 10.00pm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DIA 3 MIERCOLES

TRABAJO EN EL CENTRO ACUATICO CALLE 63 ENTRE AV. 68 Y AV 30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DIA 4 jueves

TRABAJO EN EL CENTRO ACUATICO CALLE 63 ENTRE AV. 68 Y AV 30

Hora 8:30pm a 10.00pm

 

 

 

 

 

 

 

 

DIA 5 Viernes

TRABAJO EN EL CENTRO ACUATICO CALLE 63 ENTRE AV. 68 Y AV 30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sabado DIA 6  

TRABAJO EN EL CENTRO ACUATICO CALLE 63 ENTRE AV. 68 Y AV 30

hora 6.30 pm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DIA 7  DOMINGO

!!TRABAJO EN EL CENTRO ACUATICO CALLE 63 ENTRE AV. 68 Y AV 30

hora 6.30 pm